Existe psicoterapia online?
Na verdade, não existe psicoterapia online. O que existe é uma modalidade de atendimento psicológico online, que é chamada de orientação psicológica online.
A orientação psicológica online não é terapia online e não substitui o atendimento presencial.
O atendimento psicológico online é uma modalidade de atendimento pontual, com foco e tempo determinados.
Para quem é indicada o atendimento psicológico online?
O atendimento psicológico online é indicado para pacientes que queiram trabalhar demandas pontuais sobre questões emocionais, vida pessoal, familiar e relacionamentos em geral, de uma forma menos aprofundada do que na psicoterapia.
São demandas comuns no atendimento psicológico online:
- Dificuldades de relacionamentos (social, amoroso, familiar);
- Insegurança;
- Questões relacionadas à autoestima;
- Medos;
- Ansiedade;
- Fobias;
- Perdas e luto;
- Rompimentos amorosos e de vínculos;
- Depressão.
Como funciona o atendimento psicológico online?
É determinado que o atendimento psicológico online seja focal e breve, e aborde temas e questões pontuais.
Por ser um atendimento breve, é delimitado o máximo de 20 sessões. Cada sessão tem a duração média de 50 minutos.
É necessário que você tenha acesso a algum meio de comunicação à distância. Os atendimentos podem ser feitos através de Skype, WhatsApp, etc.
Benefícios do atendimento psicológico online
- Horários flexíveis: Se o seu tempo é bastante limitado, o atendimento online pode ser a melhor opção. As opções de horários costumam ser mais flexíveis, além de possibilitar horários alternativos de atendimento, como antes ou depois do trabalho, na hora do intervalo, etc.
- Menor valor de investimento financeiro e tempo: Você não precisa sair de casa para ser atendido. Desta forma você economiza o valor do transporte e também o tempo de deslocamento.
- Praticidade: Você pode ser atendido de qualquer lugar que tenha acesso à internet. Seja na sua casa, no escritório, ou em qualquer local de sua preferência. Vai viajar? O atendimento psicológico online pode te acompanhar, independe de onde você esteja!
Para quem não é indicado o atendimento psicológico online?
O atendimento psicológico online não é indicado para tratar distúrbios psicológicos graves e para pacientes emocionalmente muito instáveis e descontrolados.
Nestes casos, o adequado é o atendimento presencial.
Ética Profissional
É importante ressaltar que assim como na psicoterapia, no atendimento online o sigilo é imprescindível.
As informações recebidas são sigilosas e nunca serão compartilhadas com outras pessoas.
Medidas e precauções
Se tratando de tecnologia, não é possível garantir a segurança 100%, pela vulnerabilidade dos meios eletrônicos e meios de comunicação.
Assim como o psicólogo precisa utilizar recursos para a segurança das informações, como o uso de antivírus, atualização de firewalls e proteção com senhas, o paciente também precisa tomar algumas medidas preventivas, como por exemplo:
– evitar uso de computadores públicos;
– manter o computador protegido com antivírus;
-apagar o histórico das conversas, caso o computador seja compartilhado ou de acesso a terceiros.
Regulamentação do atendimento psicológico online
O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia CFP, através da Resolução nº 11/1012.
Os psicólogos online praticantes desta modalidade de atendimento devem obedecer ao Código de Ética do Psicólogo.
Jóice Bruxel
Psicóloga CRP-08/25350
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